L’Autismo e la paura di essere percepiti

L’Autismo e la paura di essere percepiti

Le persone autistiche hanno spesso queste caratteristiche:

• sentono molto, elaborano molto
• spesso non vengono lette correttamente dagli altri
• ricordano ogni episodio di fraintendimento
• pattern recognition elevata (notano micro-segnali di giudizio che altri ignorano)
• nelle interazioni sono ipervigili (in uno stato di continua allerta)

È comune nei racconti delle persone autistiche l’esperienza di non riuscire a concentrarsi perché troppo impegnate ad osservare se stesse tramite gli occhi degli altri, iperstimolate dalle sensazioni interne (ansia, imbarazzo, paura) e da una enorme quantità di stimoli esterni (l’ambiente, il comportamento dell’altro): il risultato è una sovrastimolazione che porta ovviamente a confusione, senso di inadeguatezza, bisogno di distogliere lo sguardo per diminuire l’intensità dell’esperienza.  Inoltre tantissime energie vengono spese dalle persone autistiche per camuffare disagio, ansia o comportamenti che potrebbero essere giudicati come strani. Essere osservati significa dover controllare ogni gesto, ogni micro-movimento, ogni segnale sociale, e dunque la percezione altrui diventa un carico in più. Paura di essere “smascherati”: Quando il masking è abituale, essere percepiti significa rischiare di mostrare la propria fatica, la propria differenza, la propria autenticità, portando tipicamente a vivere costantemente con la sindrome dell’impostore. Paura dello sguardo che classifica: Molte persone autistiche sentono lo sguardo altrui come un dispositivo di scansione e quindi lo temono. Paura di non riuscire a controllare il proprio corpo: Movimenti, posture, espressioni possono sfuggire al controllo. Essere percepiti significa essere esposti. Paura di essere letti come “strani”, “freddi”, “troppo”, “troppo poco”: È una paura costruita da anni di feedback sociali distorti.

Molte persone autistiche hanno vissuto:

• invalidazione delle proprie sensazioni
• interpretazioni patologizzanti
• diagnosi mancate o negate
• richieste di “adattarsi” senza reciprocità
• punizioni per comportamenti non intenzionali

Quando il mondo ti legge male, essere percepiti diventa pericoloso.

Cosa succede quando la relazione è sicura

Quando la persona autistica incontra uno sguardo che non interpreta e non patologizza (ma invece accoglie) accadono cose straordinarie: il corpo si rilassa, la voce si libera, il pensiero accelera, l’umorismo e la creatività possono sbocciare.