Neuroatipicità: cos’è lo stimming?
Il termine stimming deriva da
self‑stimulation: autostimolazione finalizzata all’autoregolazione.
È un insieme di azioni (motorie, sensoriali, cognitive o verbali) che una persona mette in atto per:
- trovare piacere
- ristabilire la tranquillità
- aumentare l’energia
- sostenere la concentrazione
- supportare ciò che sta facendo nel momento presente
Stimming o stereotipia
In italiano, il termine clinico per descrivere lo stimming è
stereotipia, ma:
- Il termine stereotipia mette l’accento su ciò che si vede: movimenti ripetitivi, comportamenti osservabili e quantificabili.
- Il termine stimming mette l’accento sul significato del comportamento, ovvero l’autostimolazione.
Quali sono i principali tipi di stimming?
1)
Stimming visivo
Spesso invisibile agli altri:
- guardare pattern ripetitivi
- osservare luci, riflessi, movimenti fluidi
- seguire linee o geometrie
2)
Stimming verbale
Può includere:
- ripetizione di parole, suoni, frasi
- ecolalia
- canticchiare o cantare, fischiettare
- modulazioni vocali ritmiche
3)
Stimming motorio
È quello più riconosciuto:
- dondolarsi
- muovere le mani
- camminare avanti e indietro
- tamburellare
- manipolare oggetti
- ballare
- fare sport, saltare, stare in posizioni di equilibrio
4)
Stimming uditivo
Non riguarda solo produrre suoni, ma anche cercarli:
- ascoltare ripetutamente lo stesso suono, canzone, dialogo di film
- cliccare penne, far tintinnare oggetti
- ripetere pattern ritmici
5)
Stimming tattile
Include:
- toccare superfici specifiche
- strofinare tessuti
- manipolare texture
- usare oggetti sensoriali (stimming toys)
6)
Stimming mentale
È il più invisibile e il più frainteso. Comprende:
- ripetizione mentale di parole o frasi
- simulazioni interne, fantasie, mondi immaginari
- analisi cicliche
- auto‑dialogo interno
- immersione nei propri interessi assorbenti
Perché è importante capire lo stimming
Lo stimming è un meccanismo di autoregolazione sofisticato, non un comportamento da correggere.
Molti adulti neuroatipici sono cresciuti sopprimendo i propri stimming, ma riscoprire la funzione di questi comportamenti può essere estremamente utile a qualsiasi età per favorire la regolazione emotiva, ridurre il sovraccarico sensoriale, proteggere dall’ansia e dal meltdown.
Dott.ssa Elena Borrini Psicologa Psicoterapeuta
(immagine di copertina generata con Copilot)
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